随着人口老齡化加快，由衰老導緻的慢性病已成為(wèi)當代醫(yī)學(xué)面臨的新(xīn)課題。按照世界衛生組織的健康标準，我國(guó)60歲以上老年人口中(zhōng)身體(tǐ)健康的比例隻有(yǒu)43%左右，而青壯年人口中(zhōng)亞健康普...
當人們提起Omega-3的時候，更多(duō)的目光被聚集在了DHA和EPA上，而實際上這個家族中(zhōng)還有(yǒu)一位重要成員，那就是ALA（α-亞麻酸）。...
每種油都富含不同比例的多(duō)種脂肪酸，所以每種油在營養和使用(yòng)方法上都是有(yǒu)區(qū)别的，廚房裏備上什麽油比較好呢(ne)，看看養生堂專家孫樹俠老師怎麽說吧~...
亞麻籽是亞麻的種子，其食用(yòng)曆史源遠(yuǎn)流長(cháng)。早在8000多(duō)年前，亞麻籽就被美索不達米亞人用(yòng)作(zuò)食物(wù)和藥品，中(zhōng)國(guó)古代醫(yī)家也很(hěn)推崇它為(wèi)藥食兩用(yòng)的食材。...
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